「一日一万歩神話」の根拠を知り「メッツ健康法」の価値を知る 2015年09月20日(日) メッツ健康法に取り組む(実践レビュー) 『一日一万歩はやめなさい!(2015年9月1日 廣済堂出版)』は青栁幸利氏(医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム・副部長)の著書。『一日一万歩はやめなさい!』は「一日一万歩で健康になれる」と信じて苦労している人には警鐘となる内容でした… 「「一日一万歩神話」の根拠を知り「メッツ健康法」の価値を知る」の続きを読む